Seko ni dɔnko min bɛ kɛ ka tulu bilenman sɔgɔlen kɛ i ka tobili la .

pepinɛri bilenman sɔgɔlen sɔgɔlen . ye kasa ye min bɛ yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ mara dumuni kanubagaw dusukunw ni u ka dumunikɛyɔrɔw la. A ka funteni tasuma n’a daji nafama bɛ se ka dumuni suguya o suguya kɔrɔta ka bɔ fɛn gansan na ka taa a bila a danma na. Nka, i n’a fɔ fɛn sumalen suguya bɛɛ, k’a baaracogo ɲuman dɔn, o ye fɛnba ye walasa k’a seko bɛɛ da wuli. Nin bulɔgu in kɔnɔ, an bɛna baara kɛcogo ɲuman sɛgɛsɛgɛ . pepinɛri bilenman sɔgɔlen sɔgɔlen . Aw ka tobili la, ka laadilikanw, fɛɛrɛw ani furakɛcogo dɔw di walasa ka aw dɛmɛ ka nafa caman sɔrɔ nin fɛn caman na.

 

 

sani aw ka don baara kɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnenw na . pepinɛri bilenman sɔgɔlen sɔgɔlen . , a nafa ka bon ka a faamu a ye min ye ani a bɛ bɔ yɔrɔ min na. I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, nin kasa in bɛ bɔ kilisi la, a ka c’a la, a bɛ sɛnɛ biologiki la ani a tɛ GMO sɔrɔ. Pepinɛriw bɛ mugumugu fo ka se u kɛcogo ɲuman ma, o bɛ kɛ sababu ye ka funteni ni dumuni duman dɔ fara dumuniw kan.

 

 

Gɛlɛyabaw dɔ ye baara kɛli la . pepinɛri bilenman sɔgɔlen sɔgɔlen . bɛ ka a ka funteni balan ni daamu wɛrɛw ye minɛn kɔnɔ. A caman bɛ se ka dawolo degun, ka sɔrɔ dɔɔni dɔɔni bɛ se ka aw ka dumuni to a tɛ se ka kɛ ni nisɔndiya ye. Walasa ka balansi dafalen sɔrɔ, aw bɛ a daminɛ ni tulumafɛn hakɛ fitinin dɔ farali ye aw ka dumunikɛminɛn kan ani ka a diya aw bɛ taa. Aw bɛ a hakɛ ladilan ka kɛɲɛ ni aw ka fɛɛrɛ ye ani fɛn tɔw minnu bɛ sɔrɔ dumuni na.

 

 

 A ni fɛn suguya caman bɛ ɲɔgɔn na ka ɲɛ, k’a ta nakɔfɛn kuraw ni sogow la ka taa a bila nɔnɔ ni sumanw na. Ni aw ye fɛnw faralen ɲɔgɔn kan, ni aw ye u fara ɲɔgɔn kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɔ kabakomaw ni fɛn dumanw sɔrɔ. Misali la, aw bɛ a lajɛ ni oliviyetulu, alikama, ani limoniji ye min bɛ kɛ ni mɛditerane ye, walima ka a fara ɲɔgɔn kan, walima k’a fara ɲɔgɔn kan ni mɔni, soja ye, ani sesamɛ kisɛw ye walasa ka asiyazi kɛ.

 

 

Aw bɛ tobilikɛcogo minnu kɛ, olu fana bɛ se ka nɔ bila cogo min na . pepinɛri bilenman sɔgɔlen sɔgɔlen . A bɛ kɛ i ka dumuniw na. Misali la, ni aw ye tulumafɛn fara tobili daminɛ na, o bɛ se ka a to a dajiw ka se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fɛn tɔw ye, ka dumuni kɛ min bɛ bɛn ɲɔgɔn ma kosɛbɛ. Faan wɛrɛ fɛ, n’i y’a fara a kan a laban na, o bɛ se ka funteni jɛlen, min ka jugu kosɛbɛ.

 

 

Kuncɛli la, . pepinɛri bilenman sɔgɔlen sɔgɔlen . ye tulumafɛn ye min bɛ se ka taa ni i ka tobili ye ka taa se hakɛ wɛrɛ ma. Ni a bɔyɔrɔ faamuyalen don, k’a ka funteni ni a dacogo wɛrɛw bɛn ɲɔgɔn ma, k’a ni fɛn bɛnnenw fara ɲɔgɔn kan, ani ka tobilikɛcogo ɲumanw kɛ, i bɛ se ka dumuniw dilan minnu man di dɔrɔn, nka u bɛ mɔgɔ ɲɛnajɛ fana. O la sa, mun na i ka jira? Aw ye tobili kɛcogo ɲuman minɛ ni . pepinɛri bilenman sɔgɔlen sɔgɔlen . Ani a to i ka dumunikɛcogo ka yeelen bɔ.

 

anw ka baarakɛyɔrɔ min kɛrɛnkɛrɛnnen don Chili ka fɛn dilannenw na , an ka jago siratigɛ ka bon kosɛbɛ . Anw ye . Piɛrɛ bilenman duman jalenw , . dumuni mugu bilenman dumuni , . Chili kisɛ tulu , . Chinois chili mugu , . Spicy crushed rouge pepper , . Pepinɛri mugu bilenman Kimchi kama , . Pepinɛri bilenman jalen . ani Flakes rouges spicy . . E pepinɛri bilenman sɔgɔlen sɔgɔlen . sɔngɔ An ka sosiyete kɔnɔ . bɛ bɛn . Ni aw ye an ka fɛn dilannen ye Aw ni ce aw ka kuma an fɛ!